Un modo diverso per mangiare melanzane, sono croccantissime fuori, morbidissime dentro e senza frittura.
Cuocere le melanzane
Bucherella le melanzane e cuocile intere: in friggitrice ad aria a 170°C per 35 minuti o in forno a 180°C per 45 minuti.
Preparare la polpa
Fai raffreddare le melanzane, togli la buccia e schiacciale. Tampona l'acqua in eccesso.
Preparare la pastella
Mescola farina, acqua, sale e pepe fino a ottenere una pastella liscia.
Impanare
Passa le melanzane prima nella pastella, poi in un mix di pangrattato e cornflakes sbriciolati.
Cuocere le cotolette
Disponi le cotolette su una teglia con un filo d'olio. Cuoci in friggitrice ad aria a 200°C per 10 minuti, in forno a 180°C per 18-20 minuti, oppure in padella.
Alternativa al microonde: bucherella le melanzane, cuoci a 800W per 15 minuti, poi attendi 10 minuti prima di aprire lo sportello. Segui poi la stessa procedura di raffreddamento e impanatura.
Fonte: https://www.instagram.com/reel/DXhYNCxjfZH/?igsh=dDk2MnM4NHZ6amF6